Schrijf je helder – cursus  schrijven en meditatie door Christel Jansen

GRATIS PROEFLES OP 15 juni van 20.30-21-30 uur (online) – geef je op per mail en je ontvangt tijdig de link.

Herken je dit?

• Je vindt dat je te rationeel bezig bent
• Je wilt minder ruis en meer rust in je hoofd
• Je doet dingen omdat je ze moet doen, niet vanuit je passie
• Je bent professioneel met schrijven bezig, maar wilt een andere weg inslaan
• Je bent herstellende van een burn-out en wil een stap zetten
• Je bent dol op taal en teksten, maar je hebt zin in een nieuwe uitdaging.

De cursus Schrijf je Helder

• opent de weg naar je creativiteit
• geeft meer focus
• geeft meer rust in je hoofd
• geeft plezier: schrijven zonder te presteren, gewoon omdat het leuk is.

In Schrijf je helder gaan we aan de slag met pen en papier: zo verlaag je al schrijvend je tempo en maak je ruimte voor je creativiteit. Deze methode is niet nieuw (eeuwenoud in feite), maar wat wel extra is: we werken aan de hand van de yogado’s en dont’s – denk aan thema’s als enthousiasme, zuiverheid, overgave of geweldloosheid. In feite universele principes die je in elke spirituele of religieuze richting tegenkomt. Aan de hand van schrijfopdrachten zul je onderscheiden hoe de gedachten je hoofd in en uit stromen en dat brengt je uiteindelijk meer zelfinzicht. We werken met korte meditaties, speelse schrijf- en taaloefeningen die je op een andere manier naar je eigen taal en interne dialoog – dat stemmetje dat maar doorpraat in je hoofd – laten kijken.

Heb je niets met meditatie maar wel met schrijven?  Ook dan is deze cursus aantrekkelijk want als je al schrijvend mediteert ben je bezig terwijl je tegelijk merkt dat je stil wordt vanbinnen. En dat helpt om je beter te focussen en je helder uit te drukken.

De cursus Schrijf je helder is geheel online en bestaat uit vijf lessen:

LET OP: In september is de cursus op locatie in Nijmegen

• Data:
  • Maandagavond: 14, 21, 28 maart en 4,11 april 2022. (vol)
  • Donderdagavond: 1, 8, 15, 22, 29 september: op locatie in Nijmegen
  • Woensdagavond: 31 aug. en 7, 14, 21 en 28 september (online)
• Tijd: 20.00 – 21.30 uur.
• Heb je belangstelling? Laat het me vast weten.
• De kosten voor deelname:
• online: 250 euro –  15% VROEGBOEKKORTING bij aanmelding voor 1 juli 2022 =  237,50.
• op locatie: 290 euro  – 15% VROEGBOEKKORTING bij aanmelding voor 1 juli 2022 = 275 euro.
• N.B. De prijzen zijn inclusief 21% BTW voor particulieren en  exclusief BTW voor bedrijven 250.

We maken gebruik van Zoom als platform.

Er is plek voor maximaal 12 deelnemers.

Intuïtief schrijven, vervolgcursus

De cursus Intuïtief schrijven is een vervolg op Schrijf je helder.

Bij intuïtief schrijven:

• Leer je onderscheiden welke stemmen er in je praten
• Ga je zien wat je werkelijk drijft
• (Her)ontdek je de bronnen die jou inspireren.
• leer je weer vertrouwen te hebben in wat er op jou pad komt
• kom je weer terug bij je intuïtie
• houd je plezier in het schrijven

In deze vervolgcursus gaan we verder de diepte in. We maken gebruik van narratieve technieken als dialoog, perspectief, conflict, beeldspraak en zintuigelijk schrijven, zo kun je het gesprek met jezelf aan gaan. Maar de leidraad blijft het schrijvend volgen van je intuïtie. En dat kan verrassende inzichten geven en nieuwe creativiteit aanboren. Verder werken we met visualisaties, ademtechnieken en uiteraard weer met  speelse schrijf- en taaloefeningen.  De cursus Intuïtief schrijven is geheel online en bestaat uit vijf lessen:

• Data
• Donderdagavond: 20, 27 januari  en 3,10,17 februari 2022. (vol)
• Oktober (data volgen)
• De kosten voor deelname: 275 euro (incl. 21% BTW) voor particulieren en voor bedrijven 275 euro (excl. 21% BTW).

Tijd: van 20.00 tot 21.30 uur.

We maken gebruik van Zoom als platform.

Er is plek voor maximaal 12 deelnemers.

Inschrijven voor de cursus Schrijf je helder/ Intuïtief schrijven kan op: info@christeljansen.nl

Christel is naast schrijfster ook meditatiedocent. Meer weten? www.prayag.nl Meer over schrijven op: https://schrijvenonline.org/

Over Schrijf je helder:

Manja: ‘Door de beginmeditatie kwam ik helemaal los van de rest van de dag en vergat ik die dingen te denken die mij normaal beletten te schrijven. Tijdens en door het schrijven zelf ervoer ik een soort openheid: ik kwam als het ware in een ruimte of bij een reservoir in mezelf met woorden om te schrijven.’ 

Saskia: ‘Ik moest even wennen aan het idee dat je je gewoon maar raak mocht schrijven. Had daarbinnen eerst allerlei verwachtingen van mijzelf, die ik maar snel overboord heb gegooid. En dat gaf ruimte. De opdrachten in de cursussessies voorafgaand aan de schrijfmeditatie gaf bij mij nog meer verdieping.’

Marlies: ‘Het belangrijkste voor mij is: Bevestiging van mezelf ! en dat ik wel degelijk wat mag zeggen en té zeggen dus te schrijven heb!’